Carbonara Vegan

Prima di iniziare qualsiasi preparazione, leggere attentamente le informazioni contenute nel link Legenda.

Ingredienti

  • 10/12 pezzi di pomodori essiccati sott’olio
  • 2/3 cucchiai di panna vegetale
  • 1/2 cucchiai di farina di mandorle tostate
  • Curcuma
  • Sale
  • Pepe
  • Olio evo

Procedimento

La ricetta della carbonara nella versione Vegan, offre molteplici varianti.

Quella che andiamo a presentare è una versione con i pomodori essiccati, che dimostra che non è sempre necessario sostituire certi prodotti animali con il seitan.

All’interno di una ciotola, preparare una crema con la panna vegetale, la curcuma il giusto sale e la farina di mandorle.

In una padella, fare rosolare i pomodori essiccati tagliati a striscioline piccole in un filo d’olio, per 2 o 3 minuti, fino a quando si sarà schiarito leggermente loro colore.

Unire la crema con la panna preparata in precedenza, lasciare insaporire per un minuto e spegnere il fuoco.

Scolare la pasta al dente, aggiungerla alla padella e mescolare bene.

Se la panna dovesse essersi troppo rappresa è possibile ammorbidirla con 1/2 cucchiai di acqua di cottura della pasta.

Impiattare e servire con una generosa spolverata di pepe.

E’ comunque possibile sostituire i pomodori essiccati con il seitan e la curcuma con del curry.

Per autoprodurre il seitan e la panna vegetale, seguire le indicazioni riportate nelle relative ricette, che potete trovare a questi link:

Seitan

Panna vegetale

Guarda anche

Vegan Channel

La ricetta per una vita sana e felice

Grazie per la visita.

Torna a trovarci presto.

GO VEGAN! GO LIFE!

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