Toast con broccoli asparagi e funghi

Prima di iniziare qualsiasi preparazione, leggere attentamente le informazioni contenute nel link Legenda.

Ingredienti

  • 2 fette di pan carré
  • 1 broccolo
  • 300 gr. di funghi champignon
  • 1 ceppo di asparagi
  • 2 spicchi d’aglio
  • Prezzemolo
  • Sale
  • Peperoncino
  • Olio evo

Procedimento

Mondare il broccolo ricavando le cimette e il cuore dei gambi, gli asparagi lasciandoli interi e lavare tutto sotto l’acqua corrente.

In due diverse pentole lessare il broccolo e gli asparagi in abbondante acqua salata, scolare e fare raffreddare.

In una padella fare appassire uno spicchio d’aglio ben mondato e tagliato a fettine sottili, aggiungere i funghi, una manciata di prezzemolo finemente tritato e fare cuocere i funghi nella loro acqua, fino a quando sarà del tutto evaporata.

In un’altra padella fare appassire l’altro spicchio d’aglio tritato finemente, aggiungere il broccolo, un mestolo della sua acqua di cottura e fare rosolare qualche minuto, schiacciandolo bene con una forchetta.

Unire il broccolo ai funghi, aggiungere gli asparagi interi e fare insaporire per qualche minuto.

Spegnere il fuoco e fare raffreddare.

Comporre il toast, con tutti gli ingredienti, farlo scaldare bene su una piastra, tagliarlo a metà così da ottenere due triangoli e gustare.

Nel caso si volesse autoprodurre il pan carré, seguire le indicazioni riportate nella relativa ricette, che potete trovare a questo link:

Pan carré

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